óÀ½À¸·Î £ü ·Î±×ÀÎ £ü ȸ¿ø°¡ÀÔ £ü ÃֱٰԽù° £ü Áñ°Üã±âÃß°¡
 
¾ÆÆÄÆ®¼Ò°³ °ü¸®»ç¹«¼Ò ´ëǥȸÀÇ ¼±°Å°ü¸®À§¿øÈ¸ Áֹΰø°£ ÁÖº¯/¹®È­/ÃàÁ¦ »ó°¡/¾Æ³ª¹Ù´Ù µ¿È£È¸/¹Ý»óȸ
´ÜÁö¼Ò°³
ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ
ÆíÀǽü³
°øÁö»çÇ×
°ü¸®ÀÏÁ¤
°ü¸®ºñ
ÀÔÂûÁ¤º¸
±Ô¾à ±ÔÁ¤ ¹× ¼­½ÄÀÚ..
´ëǥȸÀÇ ¿î¿µ
Á¦¾È°Ô½ÃÆÇ
Åä·Ð°Ô½ÃÆÇ
´ëǥȸÀÇ Àǰá
Ưº°À§¿øÈ¸ ¿î¿µ
°¨ »ç ½Ç
¼±°üÀ§°øÁö»çÇ×
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
ºÐ½Ç¹°¼¾ÅÍ
»çÁø °¶·¯¸®
µ¿¿µ»ó °¶·¯¸®
1´ÜÁö³îÀÌÅÍ¿µ»ó
2´ÜÁö³îÀÌÅÍ¿µ»ó
»ýȰÁ¤º¸
ÃàÁ¦Çà»ç
±³ÅëÁ¤º¸
±³À°Á¤º¸
µµ¼­°ü
°ü°ø¼­
»ó°¡Á¤º¸
¼¼ÀÏÇà»ç
¸ÀÁý¼Ò°³
¾Æ³ª¹Ù´Ù
°¢Á¾µ¿È£È¸
¹èµå¹ÎÅÏŬ·´
ºÎ³àȸ
³ëÀÎȸ
¹Ý»óȸ°øÁö»çÇ×
¹Ý»óȸ°Ô½ÃÆÇ
°ü¸®»ç¹«¼Ò
ºÐÆ÷¿ìü±¹
HOME > ÁÖº¯Á¤º¸/¹®È­/ÃàÁ¦ >ÃàÁ¦Çà»ç
ÃàÁ¦Çà»ç

ºÎ»ê¹®È­/ÃàÁ¦   ºÎ»ê¹®È­È¸°ü   ºÎ»ê½Ã¹Îȸ°ü

* À§ÀÇ ¸µÅ©¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ¸é ¿­¸³´Ï´Ù.
* ¾È³»ÇÒ Çà»ç¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.


 
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-08-08 07:20
¹Ù´ÙÀ̾߱⠵µ¹Ú ¨» 42.rse392.top ¨» ¿Â¶óÀÎÆÄĪÄÚ
 ±Û¾´ÀÌ : ¼º»óºó¸Á
Á¶È¸ : 7  
   http://95.ren587.top [3]
   http://17.rde254.top [2]
¡¼74.rse392.top¡½

¹Ù´ÙÀ̾߱⠵µ¹Ú ¨» 80.rse392.top ¨» ¿Â¶óÀÎÆÄĪÄÚ


¹Ù´ÙÀ̾߱⠵µ¹Ú ¨» 99.rse392.top ¨» ¿Â¶óÀÎÆÄĪÄÚ


¹Ù´ÙÀ̾߱⠵µ¹Ú ¨» 30.rse392.top ¨» ¿Â¶óÀÎÆÄĪÄÚ


¹Ù´ÙÀ̾߱⠵µ¹Ú ¨» 84.rse392.top ¨» ¿Â¶óÀÎÆÄĪÄÚ

¹Ù·Î°¡±â go !! ¹Ù·Î°¡±â go !!

½½·Ô °ËÁõ»çÀÌÆ® ·ÎµåÇÒ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º7°ÔÀÓ ²Ç¸Ó´Ï¸±°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¿Â¶óÀκüÂô°í ¹Ù´Ù½½·Ô¸ÔÆ¢ ¹«·á ½½·Ô ¸ÞŸ ÃֽŹٴÙÀ̾߱â°ÔÀÓ ºüÄ£ÄÚ°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠻çÀÌÆ® ¸ÔÆ¢ ¹«·á¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º7°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓÀå ¾Ë¶óµò¹Ù·Î°¡±â ¿À¸®Áö³¯ ¾ç±Íºñ ¸±°ÔÀÓ°ñµå¸ù ü¸®¸¶½ºÅÍ È®·ü ½½·Ô°ÔÀÓ Çϴ¹ý ¹«·á ¸±°ÔÀÓ ¸ð¹ÙÀϾ߸¶Åä°ÔÀÓ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½È¯¼öÀ² ¹Ù´Ù ½½·Ô ¸ÔÆ¢ ÀèÆÌ ¾ß¸¶Åä2°ÔÀÓ ¿Â¶óÀν½·Ô ¹èÆÃ¹ý ½½·Ô ¹«·á½ºÇÉ ½½·Ô°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠹«·á°ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå ¾ç±Íºñ ¸±°ÔÀÓ ´ÙºóÄ¡¸±°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¸±°ÔÀÓ¹Ù´ÙÀ̾߱⠹ٴÙÀ̾߱â½ÃÁð7 ¾ç±Íºñ°ÔÀÓ ¹«·áȲ±Ý¼º°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â²Ç¸Ó´ÏȯÀüÀ©À© ½½·Ô â¿ø°æ·û°æ·ûÀå ¹Ù´Ù½Å2 ´Ù¿î·Îµå ¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå ¿À¸®Áö³Î ¹Ù´ÙÀ̾߱â Ȳ±Ý¼º3°ÔÀÓ°ø·«¹ý ¹Ù´ÙÀ̾߱⠹«·á¸Ó´Ï ¸±È²±Ý¼º ¹Ù´ÙÀ̾߱⹫·á¸Ó´Ï ü¸®¸¶½ºÅÍ ´Ù¿î ÆÄĪÄÚÇϴ¹ý ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô »çÀÌÆ® ¸±°ÔÀÓ ¸ÔÆ¢º¸Áõ ¸±°ÔÀÓ ½ÅõÁö ¸±°ÔÀÓ5¸¸¸±°ÔÀÓ»çÀÌ´Ù ÆÄĪÄÚÁ¾·ù ÆÄÄ£ÄÚ°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ½½·Ô»çÀÌÆ® ¼øÀ§ ¹Ù´ÙÀ̾߱â Ȳ±Ý°í·¡ ½ÅõÁö°ÔÀÓ·£µå °­¿ø ·£µå ½½·Ô ¸Ó½Å Çϴ¹ý ÀÎÅͳݺüÂô²¿ ¾ß¸¶Åä â°ø ¾Ë¶óµò°ÔÀÓ¿¹½Ã ¸±°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ÀÎÅͳݿ¹½Ã°ÔÀÓ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô ¹«·á Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ°ø·«¹æ¹ý ¸±°ÔÀÓ¸ÔÆ¢°ËÁõ ¹æ¹ý ¸±°ÔÀÓ ½ÅõÁö»çÀÌÆ® ÀÎÅͳݿ¹½Ã°ÔÀÓ ¿À¸®Áö³ÎȲ±Ý¼º3°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ ¹«·á¸Ó´Ï ½Å±Ô½½·Ô»çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ÔÀӱ⠹ٴÙÀ̾߱â pc¿ë ½ÅõÁö¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱âÆÄĪÄÚ ¸±°ÔÀÓ¸ÅÀå ¾ß¸¶Åä ¹«·á °ÔÀÓ ¿Â¶óÀÎ ½½·Ô °ÔÀÓ Ãßõ ½½·Ô¸Ó½Å ¹é°æ°ÔÀÓ¿¹½Ã ü¸®°ÔÀÓ¹ÙµÏÀÌ ´Ù¸ð¾Æ¸±°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä5´Ù¿î·Îµå°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¼Õ¿À°ø ¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä5°ÔÀÓ°ø·«¹ý ¹Ù´ÙÀ̾߱âÁÖ¼Ò ¹Ù´ÙÀ⵿̾߱¿µ»ó ¸ð¹ÙÀϽÅõÁö ¹Ù´ÙÀ̾߱⠱âÇÁÆ® Àüȯ ¹Ù´ÙÀ̾߱⹫·áüÇè ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ÆÄÀÏ È²±ÝÆ÷Ä«¼º ¼Õ¿À°ø°ÔÀÓÇϱ⠽ÅõÁö °ÔÀÓ °ø·«¹ý ºí·¢ÀèÇϴ¹ý ¾Ë¶óµò°ÔÀÓ·£µå ½½·Ô È®·ü ¹«·á¹Ù´ÙÀ̾߱â Ä«Áö³ë ½½·Ô¸Ó½Å Á¾·ù ¾ß¸¶Åä´Ù¿î·Îµå ¸±°ÔÀÓÀÓ´ë ¾ß¸¶Åä2 pc¹öÀü ºüĪÄÚ°ÔÀÓ ½½·Ô ¹«·á½ºÇÉ ¸±°ÔÀÓº¸¹°¼¶ ¸±°ÔÀÓ ¸ÔÆ¢º¸Áõ ¾ß¸¶Åä¿À¶ô ½Ç°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓÆÇ¸Å ¹«·áȲ±Ý¼º°ÔÀÓ ¿ìÁÖÀüÇÔ ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ½ºÇɸð¹Ù°ÔÀÓ·£µå ÆÎ¸ÖƼ¸±°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä3´Ù¿î·Îµå°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ÃֽЏ±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â7 ¿Â¶óÀÎ ¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱âÇÁ·Î±×·¥ ¿ìÁÖÀüÇԾ߸¶Åä°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â °í·¡ ÃâÇö ¾ß¸¶Åä´Ù¿î·Îµå ¹Ù´ÙÀ̾߱⽽·Ô ÆÄĪÄÚ½½·Ô ¾ß¸¶Åä2°ÔÀÓÁÖ¼Ò ¹Ù´ÙÀ̾߱â¹è´ç ¹Ù´ÙÀ̾߱âÄÚµå ½ÉÇ÷°ü°è Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ÁÁÀº ½ÄÀÌ ¿ä¹ý ´Ü°è°¡ ÀÖ´Ù. Àü¹ÝÀûÀÎ ½Ä»ç·®À» ÁÙÀÌ´Â ´ë½Å °úÀϰú ä¼Ò ¼·Ãë·®À» ´Ã¸®´Â °ÍÀ» ¸ÕÀú ½ÇÃµÇØ¾ß ÇÑ´Ù. [»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©]


½ÉÇ÷°ü°è Áúº´Àº ½ÉÀå°ú ÁÖ¿ä µ¿¸Æ¿¡¼­ ¹ß»ýÇÑ´Ù. Æò¼Ò Áõ»óÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù°¡ °©ÀÛ½º·´°Ô ÀϾ±â ¶§¹®¿¡ '¼Ò¸® ¾ø´Â »ìÀθ¶'·Î ºÒ¸°´Ù. ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀº Àü ¼¼°è »ç¸Á ¿øÀÎÀÇ 29%¸¦ Â÷ÁöÇÒ Á¤µµ·Î ½É°¢ÇÑ º´ÀÌ´Ù.
ÀÌ·± ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ¿Ã¹Ù¸¥ »ýȰ ½À°üÀ¸·Î À§ÇèÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ ¸ÞÀÌ¿ä Ŭ¸®´Ð µîÀÇ ÀڷḦ Åä´ë·Î ½ÉÀå ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ½ÄÀÌ ¿ä¹ý°ú ½ÄǰÀ» ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
½ÉÀ庴 ¿¹¹æÇÏ´Â ½ÄÀÌ ¿ä¹ý 6´Ü°è
½ºÅÜ 1: ¾÷Á¾´ëÇ¥ÁÖ
½Ä»ç·® Á¶Àý= ¹«¾ùÀ» ¸Ô´ÂÁöµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¾ó¸¶³ª ¸Ô´ÂÁöµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °Í, ³Ê¹« »¡¸® ¸Ô´Â °Í, ¹è°¡ ºÎ¸¦ ¶§±îÁö ¸Ô´Â °Í ¸ðµÎ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀÇ Ä®·Î¸®¸¦ ¼·ÃëÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
ÀÛÀº Á¢½Ã³ª ±×¸©À» »ç¿ëÇÏ¸é ¸Ô´Â ¾çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò °°ÀÌ Ä®·Î¸®°¡ ³·°í ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÑ À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°í, °¡°ø½ÄǰÀ̳ª ÆÐ½ºÆ®ÇªµåÇѽŰø¿µ ÁÖ½Ä
°°ÀÌ Ä®·Î¸®°¡ ³ô°í ³ªÆ®·ýÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â À½½ÄÀº Àû°Ô ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù.
½ºÅÜ 2: ä¼Ò, °úÀÏ ¼·Ãë ´Ã¸®±â= ä¼Ò¿Í °úÀÏ·Î ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù. Ä®·Î¸®µµ ³·°í ½ÄÀÌ ¼¶À¯µµ dzºÎÇÏ´Ù. ´Ù¸¥ ½Ä¹°¼º ½Äǰ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ä¼Ò¿Í °úÀÏ¿¡´Â ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
°úÀϰú ä¼Ò ¼·Ã븦 ´Ã¸®¸é °í¿Â¶óÀÎ ¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ®
±â³ª Ä¡Áî, °£½Äó·³ Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº À½½ÄÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ä¼Ò¸¦ ¹Ì¸® ¸Ô±â ÁÁ°Ô Àß¶ó¼­ °£½ÄÀ¸·Î ÁغñÇØ µÎ°Å³ª °úÀÏÀ» ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ´«¿¡ ¶ç´Â °÷¿¡ µÎ¸é ´õ ¼Õ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
½ºÅÜ 3: Á¤Á¦ °î¹° ´ë½Å Åë°î¹°= Åë°î¹°¿¡´Â ¼¶À¯¼Ò»Ó ¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ½ÉÀå °Ç°­¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ±âŸ ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖÇö´ëÁß°ø¾÷ÁÖ°¡
´Ù. ½Ä»ç ½Ã Á¤Á¦µÈ °î·ù ´ë½Å Åë°î¹°À» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¸ö¿¡ ÁÁÀº °î¹°¿¡´Â ¡âÅë¹Ð°¡·ç ¡âÅë¹Ð»§ ¡âÇö¹Ì ¡â¿ÀÆ®¹Ð µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÀýÁ¦ÇØ¾ß ÇÒ °î¹°¿¡´Â ¡âÁ¤Á¦ ¹Ð°¡·ç ¡â¹Ð°¡·ç·Î ¸¸µç Èò»§ ¡â¶ó¸é ¡âµµ³Ó ¡âÄÉÀÌÅ© ¡â°úÀÚ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
½ºÅÜ 4: °Ç°­ÇÏÁö ¾ÊÀº Áö¹æ Á¦ÇÑ= Æ÷È­ Áö¹æÀ̳ª Æ®·£½º Áö¹æÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϸé ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¿Í¸±°ÔÀÓ»çÀÌÆ®
°ü»óµ¿¸ÆÁúȯ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸¸é µ¿¸Æ¿¡ ÇöóÅ©°¡ ½×ÀÌ´Â µ¿¸Æ°æÈ­Áõ¿¡ °É¸± ¼ö Àִµ¥, ÀÌ´Â ½ÉÀå ¸¶ºñ¿Í ³úÁ¹ÁßÀÇ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù.
¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ¿¡¼­´Â Æ÷È­ Áö¹æ ¼·Ãë´Â ÇÏ·ç ÃÑ Ä®·Î¸®ÀÇ 5%~6%ÀÌÇÏ·Î ÇÏ°í Æ®·£½º Áö¹æ ¼·Ãë´Â ÀÚÁ¦ÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇϰí ÀÖ´Ù. ¸ö¿¡ ÁÁÀº Áö¹æ¿¡´Â ¡â¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ¡âÄ«³î¶óÀ¯ ¡â½Ä¹°¼º ¿ÀÀÏ ¡â°ß°ú·ù ¡â¾Æº¸Ä«µµ µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÇÇÇØ¾ß ÇÒ Áö¹æ¿¡´Â ¡â¹öÅÍ ¡â¶óµå ¡âº£ÀÌÄÁ ¡â¸¶°¡¸° ¡âÆÊÀ¯ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
½ºÅÜ 5: ÀúÁö¹æ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë= »ìÄÚ±â, °¡±Ý·ù, »ý¼±, À¯Á¦Ç°, ´Þ°¿ µîÀ¸·Î ¸ö¿¡ ÁÁÀº ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù. µð¹Î ÀÏ¹Ý ¿ìÀ¯º¸´Ù´Â ¹« Áö¹æ ¿ìÀ¯¸¦, ÇÁ¶óÀ̵åġŲ ´ë½Å ´ß°¡½¿»ìÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â µî Áö¹æÀÌ ´õ ³·Àº ¿É¼ÇÀ» ¼±ÅÃÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
Áö¹æÀÌ ¸¹Àº °í±â ´ë½Å ¿¬¾î, °íµî¾î, û¾î µî ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ »ý¼±À» ¼·ÃëÇÑ´Ù. Äá·ùµµ ´Ü¹éÁúÀº ¸¹ÀÌ, Áö¹æÀº Àû°Ô µé¾îÀÖ´Â ½Äǰ Áß ÇϳªÀÌ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ׷ѵµ µé¾îÀÖÁö ¾Ê¾Æ °í±â ´ë½Å ¼·ÃëÇϱ⿡ ÁÁ´Ù. µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú ´ë½Å ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» ¸ÔÀ¸¸é Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í ¼¶À¯Áú ¼·Ã븦 ´Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
½ºÅÜ 6: ³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱â= ³ªÆ®·ýÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§Çè ¿äÀÎ Áß ÇϳªÀÎ °íÇ÷¾ÐÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ¿¡ µû¸£¸é ¼ºÀÎÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â ³ªÆ®·ý ¾çÀº 1500§·À» ³ÑÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÀÌ»óÀûÀÌ´Ù.
À½½Ä¿¡ Á÷Á¢ ³Ö°Å³ª ¿ä¸®¿¡ ³Ö´Â ¼Ò±ÝÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ýµµ ÁÁÁö¸¸, »ç½Ç ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â ¼Ò±ÝÀº ´ëºÎºÐ ÅëÁ¶¸²À̳ª °¡°ø½Äǰ µîÀ» ÅëÇØ ¼·ÃëÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ½Å¼±ÇÑ ½ÄǰÀ» ¸Ô°Å³ª Á÷Á¢ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ¼Ò±Ý ¼·Ãë·®À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ½Äǰ
°ËÁ¤Äá= ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇϸé Ç÷°ü º®¿¡ ½×ÀÎ ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѱú ³ëÆó¹°ÀÌ ³ì¾Æ Ç÷¾× ¼øÈ¯ÀÌ ¿øÈ°ÇØÁø´Ù. ¶ÇÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÏ´Â ¿ªÇÒµµ ÇÑ´Ù.
È£µÎ= ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»ê°ú Çö󺸳ëÀ̵å, Ç×»êÈ­Á¦ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)À» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. °íÁöÇ÷Áõ, °íÇ÷¾Ð, ³úÁ¹Áß °°Àº ½ÉÇ÷°ü°è Áúº´À» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
»ç°ú= ¼ö¿ë¼º ¼¶À¯ÀÎ ÆåƾÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. ÆåƾÀº Àå¿¡¼­ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Èí¼ö¸¦ Â÷´ÜÇÑ´Ù. ¶Ç Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÎ Æú¸®Æä³îÀÌ µé¾î ÀÖ¾î À¯ÇØ »ê¼ÒÀÇ ¼¼Æ÷ ¼Õ»óÀ» ¾ïÁ¦ÇØ Ç÷°ü Áúº´À» ¸·´Â´Ù.
´Ü È£¹Ú= Ä«·ÎƼ³ëÀÌµå ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº À¯ÇØ »ê¼Ò·ÎºÎÅÍ ¸öÀ» º¸È£ÇÏ°í ³ëÈ­ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀ¸¸ç, ½ÉÇ÷°ü Áúº´¿¡ °É¸± À§ÇèÀ» ³·Ãá´Ù.
°í±¸¸¶= Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ¾î Ç÷¾ÐÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. Ç÷°üÀ» °­È­ÇØ °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ­, ½É±Ù°æ»ö µîÀÇ Áúº´À» ¸·´Â È¿°ú¸¦ ³½´Ù. °í±¸¸¶¿¡´Â Ä®·ýÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù. Ä®·ýÀº °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ³ªÆ®·ýÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÑ´Ù.
¹è= ±Û·çŸƼ¿Â ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº Ç×»êÈ­ ¹× Ç×¾Ï È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Ç÷¾ÐÀ» Á¤»óÈ­½ÃÄÑ ³úÁ¹ÁßÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
±Ç¼øÀÏ ±âÀÚ (kstt77@kormedi.com)

 
   
 

ÁÖ¼Ò: ºÎ»ê±¤¿ª½Ã ³²±¸ ºÐÆ÷·Î 111, ºÐÆ÷·Î113(¿ëÈ£µ¿)  LG¸ÞÆ®·Î½ÃƼ¾ÆÆÄÆ®  
E-Mail: admin@emetro.kr   °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸®Ã¥ÀÓÀÚ: LG¸ÞÆ®·Î½ÃƼ¾ÆÆÄÆ® °ü¸®¼ÒÀå Tel: 051)611-8901  Fax: 051)611-8903  
Copyright(C) 2010 LG METROCITY All rights reserved.