óÀ½À¸·Î £ü ·Î±×ÀÎ £ü ȸ¿ø°¡ÀÔ £ü ÃֱٰԽù° £ü Áñ°Üã±âÃß°¡
 
¾ÆÆÄÆ®¼Ò°³ °ü¸®»ç¹«¼Ò ´ëǥȸÀÇ ¼±°Å°ü¸®À§¿øÈ¸ Áֹΰø°£ ÁÖº¯/¹®È­/ÃàÁ¦ »ó°¡/¾Æ³ª¹Ù´Ù µ¿È£È¸/¹Ý»óȸ
´ÜÁö¼Ò°³
ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ
ÆíÀǽü³
°øÁö»çÇ×
°ü¸®ÀÏÁ¤
°ü¸®ºñ
ÀÔÂûÁ¤º¸
±Ô¾à ±ÔÁ¤ ¹× ¼­½ÄÀÚ..
´ëǥȸÀÇ ¿î¿µ
Á¦¾È°Ô½ÃÆÇ
Åä·Ð°Ô½ÃÆÇ
´ëǥȸÀÇ Àǰá
Ưº°À§¿øÈ¸ ¿î¿µ
°¨ »ç ½Ç
¼±°üÀ§°øÁö»çÇ×
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
ºÐ½Ç¹°¼¾ÅÍ
»çÁø °¶·¯¸®
µ¿¿µ»ó °¶·¯¸®
1´ÜÁö³îÀÌÅÍ¿µ»ó
2´ÜÁö³îÀÌÅÍ¿µ»ó
»ýȰÁ¤º¸
ÃàÁ¦Çà»ç
±³ÅëÁ¤º¸
±³À°Á¤º¸
µµ¼­°ü
°ü°ø¼­
»ó°¡Á¤º¸
¼¼ÀÏÇà»ç
¸ÀÁý¼Ò°³
¾Æ³ª¹Ù´Ù
°¢Á¾µ¿È£È¸
¹èµå¹ÎÅÏŬ·´
ºÎ³àȸ
³ëÀÎȸ
¹Ý»óȸ°øÁö»çÇ×
¹Ý»óȸ°Ô½ÃÆÇ
°ü¸®»ç¹«¼Ò
ºÐÆ÷¿ìü±¹
HOME > ÁÖº¯Á¤º¸/¹®È­/ÃàÁ¦ >ÃàÁ¦Çà»ç
ÃàÁ¦Çà»ç

ºÎ»ê¹®È­/ÃàÁ¦   ºÎ»ê¹®È­È¸°ü   ºÎ»ê½Ã¹Îȸ°ü

* À§ÀÇ ¸µÅ©¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ¸é ¿­¸³´Ï´Ù.
* ¾È³»ÇÒ Çà»ç¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.


 
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-07-12 12:01
¿ëÀÇ ´« °ÔÀÓ ¤ú 71.rfx638.top ¤ú ¾ß¸¶Åä ¸±°ÔÀÓ
 ±Û¾´ÀÌ : ¼º»óºó¸Á
Á¶È¸ : 1  
   http://96.rqc718.top [0]
   http://39.rau336.top [0]
¡¼22.rfx638.top¡½

¿ëÀÇ ´« °ÔÀÓ ¤ú 50.rfx638.top ¤ú ¾ß¸¶Åä ¸±°ÔÀÓ


¿ëÀÇ ´« °ÔÀÓ ¤ú 15.rfx638.top ¤ú ¾ß¸¶Åä ¸±°ÔÀÓ


¿ëÀÇ ´« °ÔÀÓ ¤ú 60.rfx638.top ¤ú ¾ß¸¶Åä ¸±°ÔÀÓ


¿ëÀÇ ´« °ÔÀÓ ¤ú 49.rfx638.top ¤ú ¾ß¸¶Åä ¸±°ÔÀÓ

¹Ù·Î°¡±â go !! ¹Ù·Î°¡±â go !!

¾ß¸¶Åä5°ÔÀӱ⠽½·Ô ¸Ó½Å html Ä«Áö³ë ½½·Ô °ÔÀÓ Ãßõ °­¿ø·£µå ÀèÆÌ È®·ü °­¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å Èıâ Ȳ±Ý¼º3°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¸±°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ·£µå ¿À¸®Áö³¯ ¾ç±Íºñ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º´Ù¿î ÀϺ»ºüÂôÄÚ ¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® µµ¸ÞÀÎ ÆÄĪÄÚ ¸ð¹ÙÀϸ±°ÔÀÓÁ¢¼ÓÇϱ⠸±°ÔÀÓ¿¹½Ã ¾ÈÀü ½½·Ô»çÀÌÆ® ¹«·á ¾ß¸¶Åä °ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ°ø·«¹ý ½Åõ±â¸±°ÔÀÓ ¸ð¹ÙÀϹٴÙÀ̾߱⠹ٴٽÅ2¿µ»ó ¸±°ÔÀÓ ÄÚ¸®¾Æ ¸±°ÔÀÓ¼Õ¿À°ø ¹é°æ°ÔÀÓ°ø·«¹æ¹ý ¾ß¸¶Åä2´Ù¿î·Îµå Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ·£µå ¿À¼Ç½½·Ô ¸ÔÆ¢ ½½·Ô¹ö±× ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓÇϱ⠼ºÀθ±°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ È®·ü ½½·Ô»çÀÌÆ®¼øÀ§ ¸±°ÔÀÓÃßõ ¸ð¹ÙÀϸ±°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¸±°ÔÀÓÀ̺¥Æ® ¸±°ÔÀÓÁ¾·ù ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ°ø·«¹æ¹ý ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º¿¹½Ã ¿Â¶óÀξ߸¶Åä ¸±°ÔÀÓ´Ù¿î Ȳ±Ý¼º¸ÅÀå ½Ç½Ã°£ÆÄ¿öº¼ ¾ß¸¶Åä2 ¿Â¶óÀÎ ·±Ã³ ÆÄĪÄÚ°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä ¿¬Å¸ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô Á¶ÀÛ ¸±°ÔÀÓ Ãßõ »çÀÌÆ® ü¸®¸¶½ºÅÍ ½½·Ô°ÔÀÓ ½Ç½Ã°£ ½½·Ô ¹Ù´Ù½Å2´Ù¿î·Îµå ½ÅõÁö¸±°ÔÀÓÀåÁÖ¼Ò ½ÅõÁö°ÔÀÓ Çϴ¹æ¹ý Ȳ±Ý¼º9 Ȳ±Ý¼º ¿À¸®Áö³Î Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓµ¿¿µ»ó ¹Ù´ÙÀ̾߱â¿À¸®Áö³Î ÀûÅ丶°ÔÀÓ ¾Ë¶óµò»çÀÌÆ® ¸±°ÔÀÓ ¿Â¶óÀÎ ¾¾¿£Á¶ÀÌ Ä«Áö³ë ½½·Ô¸Ó½Å Á¾·ù ¼Õ¿À°ø°ÔÀÓ´Ù¿î ¸±°ÔÀÓÆÎ°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ÔÀÓÀå ¿À¸®Áö³¯È²±Ý¼º ¿Â¶óÀΠȲ±Ý¼º ¾Ë¶óµò¸±°ÔÀÓÀå ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô ¹«·áüÇè ¸±°ÔÀÓ È²±Ý¼º¸±°ÔÀÓ È²±Ý¼º°ÔÀÓ´Ù¿î·ÎµåÈı⠾߸¶Åä3°ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå Çϱâ Ȳ±Ý¼º¸±°ÔÀÓ ÃֽŸ±°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä2°ÔÀÓ ¿Â¶óÀΰÔÀÓ ¿Â¶óÀν½·Ô»çÀÌÆ® ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º¸±°ÔÀÓ ¾Ë¶óµò»çÀÌÆ® ¾Ë½½·Ô Ä«Áö³ë ½½·Ô °ÔÀÓ Ãßõ ¸ð¹ÙÀÏ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º7 ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ÔÀÓÀå ¸ÞŸ½½·Ô ÇÁ¶ó ±×¸¶ ƽ ¹«·áüÇè ¸Ó´Ï È²±Ý¼º¾îÇà ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå °­¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å Á¾·ù °­¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å ÀèÆÌ ÀÎÅͳݽÅõÁö ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â°ø·«¹ý °­¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å È®·ü °ø°³ ÀÎÅͳݿÀ¼Ç°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â¸ð¹ÙÀÏ È²±Ý¼º°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¸±°ÔÀÓ È²±Ý¼º¸±°ÔÀÓ ºüÄ£ÄÚ°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ±â ÀÎÅͳݺüÂô²¿ ¹Ù´ÙÀ̾߱â2 ½½·Ô¸Ó½Å°ÔÀÓ ÇѰÔÀÓ¹ÙµÏÀÌÃßõ ½½·Ô¸Ó½Å ¹«·áüÇè ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ´Ù¿î ÀÎÅͳݾ߸¶Åä °­¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å ÀèÆÌ ¹Ù´ÙÀ̾߱âÈ®·ü ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ¹æ¹ý ½Å õÁö °ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ÆÄÀÏ ¿Â¶óÀÎ ¸±°ÔÀÓ Á¤º¸ ÀüÇԾ߸¶Åä ¸±°ÔÀÓ»çÀÌ´Ù ¹Ù´ÙÀ̾߱â¸ÔÆ¢»çÀÌÆ® ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º°ÔÀÓÇϴ¹ý ¹Ù´ÙÀ̾߱â±â°è°¡°Ý Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓÀåÁÖ¼Ò Ã¼¸®¸¶½ºÅÍ È®·ü ¹Ù´ÙÀ̾߱⠱âÇÁÆ® Àüȯ ½½·Ô¹«·á°ÔÀÓ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ·£µå ¹Ù´ÙÀ̾߱⠳빫Çö PCÆÄĪÄÚ ¦¬ À±¿µÈ£ÀÇ Áñ°Å¿î °Ç°­ ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦¿¡ °üÇÑ »õ·Î¿î ¼Ò½ÄµéÀÌ ¿¬ÀÏ ÀüÇØÁö°í ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¦´Â ºñ¸¸ÀÌ °íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢¡¤ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ µî ¸¸¼º Áúȯ°ú ¾Ï°ú °°Àº ¸¹Àº Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ÀϹÝÀε鵵 Àß ¾Ë°í ÀÖ´Ù. À½½Ä Á¶Àý°ú ¿îµ¿À¸·Î °íÄ¡±â °ï¶õÇÑ °æ¿ì¿¡ ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦°¡ µµ¿òµÈ´Ù. ÃÖ±Ù ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ´Â ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦´Â °ú°ÅÀÇ ¾àµé¿¡ ºñÇØ È¿°ú°¡ ¸íÈ®ÇÏ°í ºÎÀÛ¿ëµµ ¼ö¿ëÀÌ °¡´ÉÇÑ Á¤µµ¶ó ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦ÀÇ °ÔÀÓ Ã¼ÀÎÀú·Î ºÎ»óÇϰí ÀÖ´Ù. ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦´Â ±Û·çÄ«°ï À¯»ç ÆéŸÀ̵å-1(GLP-1) ¼ö¿ëü¿¡ °áÇÕÇØ Æ÷¸¸°¨À» Áõ°¡½ÃŰ°í ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇØ Ã¼ÁßÀ» °¨¼Ò½ÃŰ´Â È¿°ú¸¦ º¸ÀδÙ. ÃÖ±Ù¿¡´Â Ç÷´ç Á¶Àý¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ÀÔÁõµÇ¾ú´Ù. ½ÉÇ÷°ü°ú ÄáÆÏ(½ÅÀå)¿¡µµ ±àÁ¤Àû È¿°ú°¡ ÀÖÀ½ÀÌ º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.
30~50´ë Çѱ¹ ³²Kä³Î
¼º 50%°¡ ºñ¸¸ Å×½½¶óÀÇ ÀÏ·Ð ¸Ó½ºÅ© µî À¯¸íÀεéÀÌ ³Êµµ³ªµµ SNS¿¡ ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦ °æÇèÀ» °øÀ¯ÇÏ´Ù º¸´Ï ȯÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ ÀϹÝÀÎÁ¶Â÷µµ °ü½ÉÀ» µÐ´Ù. Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ºñ¸¸ Àα¸°¡ 10¾ï ¸í ÀÌ»óÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó´Â ¼ºÀÎ ºñ¸¸À²ÀÌ 30% ÈĹÝÀ̸ç, 30~50´ë ³²¼º 50%, 20´ë´Â 18%, û¼Ò³âÀº 19%(³²¾Æ 25.9%)·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. 2021³â ±âÁØ È²±Ý¼º°ÔÀÓµ¿¿µ»ó
ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ »çȸÀû ºñ¿ë(15Á¶6382¾ï¿ø)Àº Èí¿¬(11Á¶4206¾ï¿ø), À½ÁÖ(14Á¶6274¾ï¿ø)¸¦ ³Ñ¾î °Ç°­º¸Çè¿¡ Å« ºÎ´ãÀÌ µÈ´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ ºñ¸¸ Àα¸´Â Á¡Â÷ ´Ã¾î³¯ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±× Á¤µµµµ ½ÉÇØÁú °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ¾î ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦ ´ë»óÀÚµµ ´Ã ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦ ÀûÀÀÁõÀº ÇöÀç±îÁö´Â üÁú·®Áö¼ö(body mass index, BMI)°¡ 30§¸/§³ ÀÌ»óÀΠȲ±Ý¼º¸±°ÔÀÓ
°æ¿ì, ¶Ç´Â BMI°¡ 27§¸/§³ ÀÌ»óÀ̸鼭 °íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢º´¡¤ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ µî ½ÉÇ÷°ü Áúȯ °íÀ§Ç豺ÀÌ´Ù. BMI´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¹«°Ô(§¸)¸¦ ŰÀÇ Á¦°ö(m)À¸·Î ³ª´« °ªÀÌ´Ù.








À̼¼¿µ

±×·¡ÇÈ=Á¤¼ö°æ ±âÀÚ jung.suekyoung@joins.com







Áö³­´Þ ÀÓ»ó ÇмúÁö Áß °¡Àå À¯¸íÇÑ ´ºÀ×±Û·£µå ÀÇÇÐÀú³Î¿¡ ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦°¡ ¾ËÄڿüºÀÌ ¾Æ´Ñ ¡®´ëÇö±Ý°ÔÀÓ
»ç ÀÌ»ó Áö¹æ°£¿°¡¯¿¡¼­ ±àÁ¤Àû È¿°ú¸¦ º¸Àδٴ »õ·Î¿î ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù. ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦ ÁÖ 1ȸ ÇÇÇÏ ÁÖ»ç·Î °£ ¿°Áõ ¹× ¼¶À¯ÁõÀÌ °¨¼ÒÇß´Ù. ´ç¿¬È÷ Ç÷¾Ð¡¤´çÈ­Ç÷»ö¼Ò¡¤¿°ÁõÁö¼ö¡¤ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µîµµ ¸ðµÎ °³¼±µÇ¾ú´Ù. ¸Þ½º²¨¿ò¡¤±¸Å䡤¼³»ç¡¤º¯ºñ¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ À§Àå Àå¾Ö´Â ÀÖ¾úÁö¸¸, ¾ÈÁ¤¼ºÀº Çã¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹üÀ§¿¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¡®´ë»ç ÀÌ»ó Áö¹æ°£¿°¡¯Àº Áö¹æÁõ, °£¼¼Æ÷ ¼Õ»ó ¹× ¿°ÁõÀ» Ư¡À¸·Î ÇÏ´Â ½É°¢ÇÑ ÁúȯÀ¸·Î °£ ¼¶À¯Áõ, °£°æº¯À¸·Î ÁøÇàµÇ°í, °£¾ÏÀ» ÃËÁøÇϱ⵵ ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦°¡ ¡®´ë»ç ÀÌ»ó Áö¹æ°£¿°¡¯ Ä¡·á¿Í ÇÔ²² ½ÉÀå ´ë»ç À§ÇèÀ» µ¿½Ã¿¡ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡µµ Áß¿äÇÑ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº ´Ù¸¥ ÀûÀÀÁõ È®´ë´Â ±â¾÷¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ȯÀÚ, ÀÇ»çÀÇ ±â´ëµµ Ä¿Áø´Ù. ±Û·Î¹ú Á¦¾à»ç¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±¹³» Á¦¾à»çµéµµ ¿¬±¸°³¹ß¿¡ ³ª¼¹´Ù. ƯÈ÷ °æ±¸¿ë°ú Àå±â Áö¼ÓÇü ½Å±â¼úÀ» Àû¿ëÇØ °æÀï·ÂÀ» ³ôÀÌ·Á´Â ½Ãµµ¸¦ º¸¿© ±× °á°ú°¡ ±â´ëµÈ´Ù.

ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦µµ °Çº¸ ÇýÅà °í·Á¸¦ ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦´Â ±Þ¼º ÃéÀå¿°°ú °°Àº ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëµµ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ¿¡ ÀÇÇØ¼­¸¸ °¡´ÉÇÏ´Ù. °í°¡¶ó ¸Å´Þ ¼ö½Ê¸¸¿øÀÇ Ä¡·áºñ ºÎ´ãÀÌ µÇÁö¸¸ ÀÇ·á ¼ÒºñÀÚ´Â °Ç°­º¸Çè ÇýÅÃÀ» ¹ÞÁö ¸øÇϰí ÀÖ´Ù. Ä¡·á ±â°£¿¡´Â È¿°ú°¡ ÀÖÁö¸¸ Ä¡·á¸¦ Áß´ÜÇÒ °æ¿ì Àç¹ßÇÒ À§ÇèÀÌ Ä¿ »ó´çÇÑ Ã¼Áß Áõ°¡°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¡·áÀÇ È¿°ú¸¦ À§Çؼ­´Â Àå±âÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ¿¡ µû¸¥ Ä¡·áºñµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù. ÀÌÁ¦´Â ºñ¸¸µµ Áúº´À̸ç, ºñ¸¸ Ä¡·áµµ °Ç°­º¸Çè ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¤ºÎ ´ç±¹ÀÌ °í·ÁÇØ º¼ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. ÀÌ¹Ì BMI 35§¸/§³ ÀÌ»óÀ̰ųª, BMI 30§¸/§³ ÀÌ»óÀ̸鼭 µ¿¹Ý ÁúȯÀÌ Àִ ȯÀÚ¿¡¼­ ºñ¸¸´ë»ç ¼ö¼úÀº °Ç°­º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦´Â ¾îÂ÷ÇÇ ½Ä¿åÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í Æ÷¸¸°¨À» ºü¸£°Ô ´À³¢µµ·Ï ÇØ üÁß °¨·® È¿°ú¸¦ º¸ÀδÙ. ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´õ¶óµµ Àç¹ßÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ½Ä´Ü °ü¸®¿Í ¿îµ¿ µîÀ» º´ÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦ »ç¿ëÀ» ³¡³½ ÈÄ¿¡µµ ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´Ü ¼·Ãë¿Í ÇÔ²² ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÅëÇØ °ü¸®Çؾ߸¸ À¯ÁöµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹°·Ð ºñ¸¸Àº ½À°ü ¶§¹®¿¡ »ý±ä Áúº´À̹ǷΠ¸¶À½¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦ ¾øÀ̵µ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. »ý°¢À» ¹Ù²Ù°í °Ç°­ ½À°üÀ» ¹Ù·Î Àâ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ºñ¸¸À» È¥ÀÚ¼­µµ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 6°³¿ù µ¿¾È ¸Å´Þ 2§¸¾¿, 1ÁÖÀÏ¿¡ 500g¾¿ °¨·®Çϰڴٴ ¸ñÇ¥·Î ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´Ü°ú ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇØ ºñ¸¸À» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦ÀÇ ºÎÀÛ¿ë, Áß´Ü ½Ã Àç¹ß ¿ì·Á, ±×¸®°í ¸Å´Þ µé¾î°¥ ºñ¿ëÀ» °í·ÁÇÑ´Ù¸é Áö±ÝÀÌ¶óµµ µ¿¹°¼º °íÁö¹æ°ú Á¤Á¦µÈ ź¼öÈ­¹°ÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ÁÙÀÌÀÚ. ´ë½Å¿¡ ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú°ú »ý¼±·ù, ä¼Ò¿Í °úÀÏ À§ÁÖÀÇ ½Ä´ÜÀ¸·Î ¹Ù²Ù°í, ¸ÅÀÏ À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÑ ¼±ÅÃÀÌ´Ù. °Ç°­ÇÑ ½Ä´Ü°ú ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿Àº üÁß °ü¸®¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸¸¼º Áúȯ°ú ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϰí, Á¤½Å °Ç°­°ú »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ´Â °­·ÂÇÑ °Ç°­ ¹¦¾àÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.














À±¿µÈ£ ¼­¿ïÀÇ´ë ±³¼ö. ¼­¿ï´ë °Ç°­¹®È­»ç¾÷´ÜÀå. ¼­¿ïÀÇ´ë ±³¼öÀÌÀÚ ¼­¿ï´ëº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇÐ Àü¹®ÀÇÀÌ´Ù. ¡®¿¬¸íÀÇ·á°áÁ¤¹ý¡¯ ¹ýÁ¦È­¿¡ ¾ÕÀå¼­±âµµ Çß´Ù. ¡º»îÀÌ Àǹ̸¦ ÀÒ±â Àü¿¡¡» ¡º³ª´Â ǰÀ§ ÀÖ°Ô Á×°í ½Í´Ù¡» ¡º½À°üÀÌ °Ç°­À» ¸¸µç´Ù¡» ¡º¸íǰ°Ç°­¹ý¡» µî ´Ù¼öÀÇ ÀúÀÛµµ ÀÖ´Ù.

 
   
 

ÁÖ¼Ò: ºÎ»ê±¤¿ª½Ã ³²±¸ ºÐÆ÷·Î 111, ºÐÆ÷·Î113(¿ëÈ£µ¿)  LG¸ÞÆ®·Î½ÃƼ¾ÆÆÄÆ®  
E-Mail: admin@emetro.kr   °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸®Ã¥ÀÓÀÚ: LG¸ÞÆ®·Î½ÃƼ¾ÆÆÄÆ® °ü¸®¼ÒÀå Tel: 051)611-8901  Fax: 051)611-8903  
Copyright(C) 2010 LG METROCITY All rights reserved.