릴게임황금포카성 65.rnt829.top 바로가기 릴게임다빈치, 바다게임
릴게임정글북이벤트릴게임릴게임사이트황금포커성
다빈치릴게임 96.rnt829.top 슬롯버프
손오공게임다운로드 49.rnt829.top 릴게임 황금성릴게임
황금성다운 91.rnt829.top 오리 지날야마토
잘터지는 슬롯 45.rnt829.top 인터넷릴게임
바다이야기 무료 82.rnt829.top 안전 슬롯사이트
꽁머니 85.rnt829.top 바다이야기 도박
슬롯게임 하는법 12.rnt829.top 바다이야기하는곳
오리자날 양귀비 57.rnt829.top 뽀빠이릴게임
바다이야기 게임 방법 42.rnt829.top 무료백경
바다이야기앱 88.rnt829.top 파칭코 게임
인터넷릴게임 성인릴게임 황금성포커성 무료슬롯버프 체리게임바둑이 알라딘릴게임장 오리지날야마토연타예시 바다이야기사이트먹튀 로또달팽이 바다이야기동영상 황금성게임앱 온라인오션파라다이스 무료충전야마토 바다이야기고래출현 호게임 릴게임골드몽 슬롯사이트 순위 한게임머니파는곳 모바일 바다이야기 인터넷야마토게임 릴게임 사이트 유희왕 황금성 야마토게임 릴게임검증 릴게임 무료머니 야마토3게임 강원랜드 잭팟 후기 손오공 무료슬롯머신 바다이야기황금고래 무료슬롯 바다이야기 먹튀 신고 파칭코 황금성포커게임 이벤트릴게임 양귀비 릴게임 온라인 릴게임 강원랜드 슬롯머신 종류 모바일신천지 야마토게임장주소 백경게임랜드 바다이야기 고래 출현 무료황금성게임 해적게임 릴게임 백경 릴야마토 바다이야기 하는 법 다모아릴게임 바다이야기디시 오션파라다이스7 야마토릴 야마토5게임방법 골드몽게임 황금성3하는곳 최신야마토게임 모바일황금성 슬롯 릴 게임 성인릴게임 백경사이트 무료충전바다이야기 프라그마틱 무료게임 온라인 황금성 바다이야기 고래 출현 신천지무료 황금성게임공략방법 이벤트릴게임 일본야마토게임 야마토게임후기 바다이야기 바다이야기꽁머니환전윈윈 황금성3게임연타 파칭코 88오락실릴게임 황금성 제주도 야마토연타 피망로우바둑이 프라그마틱 슬롯 사이트 신천지인터넷게임 빠칭코 황금성게임예시 일본야마토게임 카카오 야마토 먹튀 백경온라인 오션파라다이스 무료 바다이야기 로또달팽이 온라인오션파라다이스 알라딘릴게임오락실 릴게임횡금성 모바일릴게임 접속하기 사이다 릴게임 야마토게임 방법 바다이야기공략법 황금성게임종류 바다이야기예시종료 체리마스터 신천지 게임 슬롯 확률 릴게임 종류 황금성게임다운 릴게임설치 다빈치 PC파칭코 릴게임 5만 체리마스터 비법 바다이야기릴게임 바다이야기하는법 알라딘사이트 체리마스터 다운 황금성게임다운로드후기 무료 슬롯 메타 야마토5게임방법 황금성매장 신천지사이트 슬롯머신 사이트 소액 슬롯 추천 도그하우스 하는법 성인오락게임 야마토2 pc버전 체리마스터게임 야마토빠칭코 릴짱 황금성게임앱 야마토예시 다빈치릴게임 가수 저스틴 비버(31)의 아내 헤일리 비버(28)가 출산 후 자기혐오에 빠졌다고 고백했다./사진=Glamour, 헤일리 비버 인스타그램 캡처
가수 저스틴 비버(31) 아내 헤일리 비버(28)가 출산 후 자기혐오에 빠졌다고 고백했다.
지난 20일(현지시각) 패션 잡지 보그는 헤일리 비버와의 인터뷰를 공개했다. 인터뷰에서 그는 출산 당시 겪은 극심한 트라우마와 출산 후 자기혐오에 대해 고백했다. 헤일리 비버는 2018년 저스틴 비버와 결혼해 2024년 8월 아들 잭 블루스 비버를 출산했다. 헤일리는 출산 후 신체 변화에 적응하느라 고생했다고 밝혔다.태산엘시디 주식
그는 “엉덩이가 넓어지고 가슴도 커졌다”며 “예전의 몸이 아니었고 예전으로 돌아가야 한다는 생각에 집착했다”고 말했다. 이어 “내 몸에 대한 평가들이 적힌 댓글들을 많이 읽었다”며 “우울함과 분노가 몰려왔다”고 말했다.
몸매에 대한 집착이 계속되자 헤일리 비버는 자기혐오까지 겪게 됐다. 결국 산후 우울증을 예방하기 위해 새로운 상담 치료대우증권 주식
를 시작했고, 식단과 운동을 병행하며 건강을 되찾고 있다. 그는 회복에 대한 집착에서 벗어나고 있다면서 “이젠 지금의 내가 예전보다 더 좋다”며 “엄마가 되며 편안함과 자신감을 얻었다”고 말했다. 이어 “매일 스스로에게 ‘지금도 충분히 잘하고 있어, 넌 아기도 낳은 사람이야’라고 하면서 다독이고 있다”고 말했다.
헤일리 비버처럼 출산 전이바다이야기꽁머니
나 후에 우울증이 나타나면 산후 우울증일 가능성이 높다. 산후 우울증은 보통 출산 4주 이후부터 2~3개월 사이에 발생한다. 단, 출산 전후 개인의 몸 상태는 차이가 크기 때문에 출산 전부터 출산 후 6개월 이내에 발생한 우울증을 산후우울증으로 보기도 한다.
산후 우울증이 있으면 감정 기복이 심하고 작은 일에 쉽게 동요한다. 어떤 일에도 에너지관련주식
의욕이 안 생기고, 사소한 일에도 울적해져 눈물이 나기도 한다. 헤일리 비버처럼 신체 변화로 인한 자기혐오를 겪기도 한다. 산후 우울증은 치료 시기를 놓치면 만성화돼 갱년기 우울증까지 이어질 수 있다. 따라서 다른 질환처럼 ‘골든타임’을 지켜 치료하는 게 중요하다. 산후 우울증 골든타임을 놓치지 않으려면 출산 후 3개월을 기억해야 한다. 출산 후 3개월쯤이원일특강 주식
지나면 아이도 초반보단 돌보기 쉬워지고, 엄마도 어느 정도 몸을 회복해 육아에 적응한 상태가 된다. 이 시점에도 계속 몸과 마음이 힘들다면 반드시 보호자와 함께 병원을 찾아, 산후 우울증 진단을 받아볼 필요가 있다.
산후 우울증 치료는 다른 우울증과 마찬가지로 정신 치료, 약물치료, 전기자극 치료 등 다양한 방법으로 진행한다. 중증도나 환자의 상황 등에 따라 치료법은 달라진다. 출산 후 우울을 느끼는 시기는 수유 기간과 겹쳐 항우울제 등 약물치료가 권장되지 않는다. 하지만 정도가 심해 양육과 일상생활에 문제가 생기고 극단적 선택을 생각할 정도로 심하면 전문가와 상의해 약물치료 등 정신건강의학과 치료를 받아야 한다. 특히 주변 가족들의 영향을 많이 받을 수 있기 때문에 가족들의 문제가 없는지도 살펴야 한다. 효과적인 치료를 위해서는 가족들의 협조가 필수다. 산모가 자신이 느끼는 기분을 솔직하게 털어놓을 수 있는 분위기를 만들어줘야 한다. 또 배우자는 적극적으로 육아 업무를 분담하는 자세를 가져야 한다.
조회 : 2
