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ÅÐÀÌ °¡´Ã°í ªÀº Ä¡¿Í¿Í °°Àº °ßÁ¾Àº ´õ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »õ¸¶À»±Ý°í ÀÚ¼Ò¼­ Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú°¡ ¹Ì¹ÌÇϱ⠶§¹®. ÅÐÀÌ Èò °³µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. Èò»öÀº ºûÀ» ¹Ý»ç½ÃÄÑ ¹Ý»çµÈ Àڿܼ±ÀÌ ÁÖº¯ ÇǺο¡ Èí¼öµÇ±â ½±´Ù.


¹Ý·Áµ¿¹°µµ ¼±Å©¸² ¹Ù¸£¸é È¿°ú°¡ ÀÖÀ»±î?
Àü¹®°¡µéÀº ¹Ý·Á°ßÀÇ ÇǺΠº¸È£¸¦ À§ÇØ ¿©¸§¿¡´Â ÇÞºûÀÌ °­ÇÑ ¿ÀÀü 10½Ã~¿ÀÈÄ 4½Ã »çÀÌ¿¡´Â »êÃ¥À» ÇÇÇ϶ó°í °øÀÎÁß°è»ç ¼ö¼ö·á Á¶¾ðÇÑ´Ù. ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â ¾ãÀº ¿ÊÀ̳ª UV ±â´É¼º ¿ÊÀ» ÀÔÈ÷´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ´þ´Ù°í ÅÐÀ» ¹Ù¦ ¹Ð¸é ¿ÀÈ÷·Á Àڿܼ± ³ëÃâÀ» ³ôÀ̰í ÇǺθ¦ ±Ý¹æ ¶ß°Ì°Ô ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù.

¶¯ºµÀÌ ÀÛ¿­ÇÏ´Â Çѳ·¿¡µµ »êÃ¥À» °Å¸¦ ¼ö ¾ø´Ù¸é, Àڿܼ± Â÷´Ü Å©¸²À» Ȱ¿ëÇØ º¸ÀÚ. »ç¶÷¿ë ¼±Å©¸²Àº ƯÁ¤ ¼ººÐÀÌ °³ÀÇ À§ÀåÀ̳ª ½Å°æ°è¿¡ ³ª»Û ¿µ Â÷ÀÔ ÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï, ¹Ý·Áµ¿¹° Àü¿ë Á¦Ç°À̳ª SPF 15~30 Á¤µµÀÇ À¯¾Æ¿ë ¼±Å©¸²À» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °³°¡ ¸öÀ» ÇÓ´Â ½À°üÀÌ ÀÖ´Ù¸é »êÈ­¾Æ¿¬À̳ª ÇÏ¶ó¾Æ¹Ì³ëº¥Á¶»ê µîÀÇ ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖÁö ¾ÊÀºÁö ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¼±Å©¸²À» óÀ½ ¹Ù¸¦ ¶§´Â ÀÏ´Ü °³ ÇǺο¡ ¼Ò·® ¹¯Çô º¸°í ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇÑ µÚ ³ÐÀº ºÎÀ§¿¡ µµÆ÷ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¼¾Æ®·Ñ½Ã½ºÅÛ Äàµî°ú ±Í´Â Àϱ¤È­»óÀ¸·Î °¢Áú°ú ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°±â ½¬¿î ºÎÀ§¶ó ¼±Å©¸²À» ¹ß¶ó ÁÖ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ·¯ÇÁ Äݸ®¿Í ·¡ºê¶óµµ ¸®Æ®¸®¹öÀÇ ÀϺΠ°³Ã¼¿¡¼­´Â À¯ÀüÀûÀ¸·Î ÇÞºû¿¡ °ú´Ù ³ëÃâµÇ¸é ÄÚ ÇǺΰ¡ ¹þ°ÜÁö°í »öÀÌ ¹Ù¶ó´Â Àϱ¤¼º ÇǺο°ÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ´õ·¯ ÀÖ´Ù.
½ÃÁß¿¡´Â ½ºÇÁ·¹ÀÌ, ·Î¼Ç, ½ÃÆ® µî ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ Àü¿ë ÇÞºû Â÷´ÜÁ¦°¡ ³ª¿À°í ÀÖ´Ù. ³» ¹Ý ÀÚµ¿Â÷ÇÒºÎÀÌÀÚÀ²°è»ê ·Á°ßÀÇ ÇǺΠ»óÅÂ¿Í ¿ëµµ¿¡ ¸Â°Ô Ȱ¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. ±×¸®°í »êÃ¥¿¡¼­ µ¹¾Æ¿À¸é Åаú ¹è¸¦ ±ú²ýÀÌ ´Û¾Æ ¼±Å©¸²À» Á¦°ÅÇØ ÁÖÀÚ.
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